Wat zijn de voordelen en nadelen van kokoswater?

Kokoswater is een van de meest populaire drankjes geworden onder fans van een gezonde levensstijl.

De combinatie van een perfect lichaam en goede voeding zorgt voor bijzondere gewoontes en trends, ook op het gebied van voeding. Kokoswater is al een paar jaar een trend.

Voordelen van kokoswater

  • Kokoswater is een natuurlijk isotoon (een sportdrank die het lichaam helpt herstellen na langdurige inspanning), waardoor het ideaal is om te drinken tijdens het sporten. Het zal je helpen je dorst te lessen en de kracht van je lichaam te herstellen. Bovendien is deze drank een erkende leider in de hydratatiesnelheid van het lichaam.
  • Kokoswater is een detoxdrank. Reinigt het lichaam van gifstoffen en zware metalen.
  • Kokoswater heeft een hoog kaliumgehalte: 330 gram drank bevat 620 mg van dit sporenelement. Dankzij dit verbetert het de stofwisseling, normaliseert het de bloeddruk en heeft het een gunstig effect op het cardiovasculaire systeem.
  • Kokoswater wordt ook gebruikt om huidveroudering tegen te gaan. Dankzij de cytokininen die het bevat, een groep plantenhormonen die de groei, ontwikkeling en veroudering van cellen reguleren, wordt de huid elastisch en stralend.
  • Kokoswater is absoluut een dieetproduct. Ten eerste bevat het geen gluten en vet, wat liefhebbers van strikte diëten zeker bevalt. Ten tweede is de calorische waarde van water slechts 18 kcal per 100 gram, wat natuurlijk meer is dan in gewoon water, maar veel minder dan in welke andere isotone drank dan ook.
  • Kokoswater versnelt het stofwisselingsproces, wat van onschatbare waarde is voor mensen die hun gewicht willen normaliseren.
  • Kokoswater vermindert de eetlust. Het draait allemaal om de smaak en geur, waardoor de wens om van een extra stuk taart te genieten wordt ontmoedigd. Dit drankje is dus perfect om af te vallen.
  • Artsen waarderen kokoswater vanwege het vermogen om de bloedsuikerspiegel en de schildklier te stabiliseren. Bovendien wordt bij regelmatig gebruik van kokoswater het risico op epileptische aanvallen, nier- en psychische aandoeningen verminderd.
  • Kokoswater bevat laurinezuur, dat maag-darminfecties helpt bestrijden en het werk van de maag normaliseert. Trouwens, hetzelfde zuur wordt aangetroffen in moedermelk, dus veel mensen denken dat kokoswater geschikt is voor kunstmatige voeding van baby’s.

Schade door kokoswater

Tot nu toe zijn er geen contra-indicaties voor het gebruik ervan bekend. Het is dus niet verkeerd om te zeggen dat het een van de nuttigste kruidenproducten is.

Het enige dat u niet mag vergeten: kokoswater kan, zoals elk product, individuele intolerantie en een allergische reactie veroorzaken. Dit is zeldzaam, maar wel iets om in gedachten te houden.

Loading...
Adviseur