Hoeveel beweging krijgen kinderen eigenlijk?

Lichamelijke activiteit en langdurige tijd in sedentaire activiteiten zoals televisie, computer, elektronische spelletjes of andere
moderne elektronische media (bijvoorbeeld tablets) zijn twee onafhankelijke factoren die een belangrijke rol spelen in de toestand van het lichaamsgewicht van kinderen en in het algemeen in termen van hun gezondheid.

In een recent onderzoek is getracht de tijd vast te leggen die leerlingen in de laatste klassen van de basisschool tijdens schooluren besteden aan lichamelijke activiteit en sedentaire activiteiten. Dit onderzoek werd uitgevoerd in vijf Europese landen, waaronder Griekenland, en toonde aan dat ongeveer 65% van de tijd van leerlingen op school wordt besteed aan sedentaire activiteiten, terwijl slechts 5% van hun tijd wordt besteed aan matige tot hoge intensiteit fysieke activiteit. Naast de schooluren waarin kinderen stil blijven, lijken veel kinderen tijdens de pauze ook lichamelijk inactief te blijven.

De resultaten van dit onderzoek, gecombineerd met de hoge percentages zwaarlijvigheid bij kinderen die in ons land worden waargenomen, benadrukken de noodzaak om de fysieke activiteit van leerlingen te vergroten en een evenwichtige levensstijl (dieet en lichaamsbeweging) op school te bevorderen.

Van Odysseas Androutsos, wetenschappelijke partner neadiatrofis.gr

Loading...
Adviseur